Relevos

                                          RELEVOS 

        Las carreras de relevo, son una de las tantas pruebas que integran el atletismo, pero son las únicas que trabajan en colectivo. En el programa olímpico aparecen registradas como oficiales la de 4x 100 y 4x 400.

       Estas carreras tienen como objetivo trasladar el testigo lo más rápido posible hasta la línea de meta, pasando por 4 corredores sin caerse.

      El primer corredor saldrá desde la línea de salida, adoptando la posición de arrancada baja. Este, portará el testigo en la mano derecha y correrá por el borde interno del carril para poder efectuar el cambio con su compañero, que estará situado al final de la primera curva en el borde externo del carril donde comienza la zona de impulso o prezona ( la prezona sólo existe en las pruebas de relevo de 4x 100, en las de 4x 400 tendrán que empezar a correr obligatoriamente en los 20 metros que tiene la zona de transferencia), en la posición de salida media. Este segundo corredor comenzará a realizar su carrera en el momento que su compañero llegue a la marca de control que se sitúa antes de la zona de cambio para alcanzar la velocidad necesaria para que el portador del testigo pueda alcanzarlo y se pueda ejecutar el intercambio con eficiencia, realizando alguna de las variantes existentes.

Características que deben tener los corredores por zonas:

Primer corredor:

• Debe tener una salida excelente de los bloques de arrancada.
• Ser explosivo.
• Buen corredor de curva.
• Buen pasador.

Segundo corredor:

• Debe tener buena reacción.
• Buena precisión visual.
• Buena resistencia a la velocidad.
• Buen pasador y receptor.

Tercer corredor:

• Debe tener buena reacción.
• Buena precisión visual.
• Buena resistencia a la velocidad.

Existen algunos motivos por el que los equipos pueden ser descalificados como por ejemplo, recibir el testigo fuera de la zona; si un competidor invade otra calle que no sea la suya o si el receptor empieza a correr antes de la prezona.

Por otra parte, existen dos tipos de entrega del testigo, las cuales son el paso francés y el paso americano.

    . Paso Francés ( de abajo a arriba): Se deja el testigo en el medio de la mano abierta del receptor. Es más difícil de realizar que el paso americano. Debe haber mucha coordinación entre los componentes del equipo.

    . Paso Americano (de arriba a abajo): Es más sencillo porque sólo se tiene que dejar el testigo sobre la palma del receptor, y además permite entregar desde una distancia mayor.